薄毛のはじまり
ヘアサイクルが短くなると危険信号です。
「ハゲは遺伝する。」とよく言いますが、
ハゲが遺伝するのではなく、ハゲやすい体質が遺伝するのです。
体質のほかにもいろいろな要因があります。
頭皮の不潔やストレス、食生活の乱れなど・・
 アブラの詰まった頭皮 |
 きれいな頭皮 |
最終的には産毛のような毛しか生えてこないで
抜け落ちてしまう状態になるのです。
このように毛が本来の寿命をまっとうできずに
成長期がどんどん短くなっていき、すぐ休止期を迎える
ようになってしまいます。
しかし、このような場合でも、きちんとした
頭皮のお手入れや食生活の改善で毛髪本来の寿命を取り戻す
ことも可能とされています。
毛髪の健全な成長を妨げる要因は、血行障害、栄養障害、
内分泌障害、頭皮・毛嚢の炎症などです。
このようないろいろな要因を取り除くことで毛髪は
自然と生えてくるのです。
＊毛髪が生えやすい環境を整えることが大切です。＊
１：良質の蛋白質・ビタミン・ミネラルなどの代謝
に必要な栄養素をバランスよく摂取する。
２：脂肪の取りすぎに注意する。
３：無理な食事制限や急激なダイエットなどをしない
４：できるだけストレスをためない。
５：睡眠は十分にとり、規則正しい生活をする。
６：アブラ性の頭皮の人は、こまめにシャンプーをする。
７：シャンプーするときは頭皮をマッサージするようにして
頭皮の血行が良くなるようなシャンプーをする。
このようなことに注意しましょう。
毛髪の構造